Selbstwert
Der Selbstwert - ob zu gering ausgeprägt oder zu wenig realitätsangemessen - stellt in vielen Psychotherapien und Beratungen ein zentrales Thema dar. Die Verbesserung des Selbstwerts ist daher häufiges Therapieziel. Gitta Jacob und Laura Seebauer teilen mögliche Interventionen in fünf Module ein: (1) Den eigenen Selbstwertproblemen auf die Spur kommen, (2) Sich selbst der beste Freund werden, (3) Übermäßige Standards ...